Redacción PBA
Para prevenir golpes de calor, el Gobierno recomendó, a través de sus redes sociales, mantener una abundante hidratación a lo largo del día, evitar bebidas alcohólicas o muy azucaradas, evitar hacer ejercicio en las horas de más calor, no exponerse al sol entre las 10 y las 16hs, evitar comidas muy abundante, y consumir frutas y verduras.
Además se recomienda el uso de ropa ligera, holgada y de colores claros y; en caso de sensación de sofoco, dolor de estómago, náuseas, vómitos, agotamiento, mareos o desmayo se sugiere mantenerse en lugares tranquilos, ventilados o con sombra, refrescarse, mojarse la ropa y beber agua fresca, además de solicitar atención médica de ser necesario.
A su vez, para el cuidado del agua en el hogar se recomienda regar las plantas temprano para evitar que se evapore el agua, cerrar bien la canilla, controlar fugas y perdidas, reutilizar y aprovechar el agua de lluvia, bañarse rápido, llenar la pileta de noche y cuidar que el agua dure.
En necesario tener en cuenta la cantidad de agua que consumimos por día, el uso del lavarropas, una ducha rápida o un lavado de platos consumen 100 litros de agua, el lavado de un auto mediano 360 litros, y llenar una pileta de lona mediana consume al menos 2.800 litros; por lo que debemos intentar reducir lo más posible el consumo ya que, según prevé AySA, el gran gasto de agua genera tensión en el sistema mientras persistan estas temperaturas extremas.
